Taller Abordatge integratiu de l’ansietat
Núria Gabernet i Díaz

L’ansietat és una entitat multifactorial. En la seva presència influeixen factors biològics, ambientals, psicològics i socials. Una bona anamnesi és clau per poder oferir un tractament personalitzat i per a l’èxit de les nostres intervencions. D’altra banda, més enllà de conèixer els perquès i, per tant, les causes que poden explicar-la en cada cas concret, és igualment important comprendre les funcions que desenvolupa. I és que la visió tradicional a la qual estem acostumats, que considera l’ansietat com una enemiga que cal vèncer i contra la qual lluitar, no té en compte que la seva presència busca, en essència, protegir-nos i apunta cap a aspectes de la pròpia vida als quals hem de prestar atenció. Entesa d’aquesta manera l’ansietat es converteix en una aliada que ens indica el camí cap el benestar.